每個寶寶一出生，就會成為寶爸寶媽、爺爺奶奶、姥姥姥爺?shù)男募饧猓?nbsp;含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了。在眾多長輩的寵溺之下，寶寶在不知不覺中很可能就會養(yǎng)成諸多的不良習(xí)慣。那怎樣養(yǎng)成寶寶的良好習(xí)慣呢？為此，我們提供以下方法供大家參考學(xué)習(xí)。

根據(jù)兒童神經(jīng)、精神發(fā)育水平正確引導(dǎo)，采取正性強化、負(fù)性淡化的原則，依據(jù)兒童氣質(zhì)類型反復(fù)訓(xùn)練，形成良好的條件反射。

一、 睡眠篇：

睡眠習(xí)慣培養(yǎng)：足夠的睡眠時間、適宜的睡眠環(huán)境和優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量是保證嬰幼兒健康成長的先決條件之一。嬰兒在出生后即可進(jìn)行睡眠訓(xùn)練，1-2月齡的嬰兒未建立晝夜生活規(guī)律，夜間2-4次哺乳，3-5月齡后可逐漸停止夜間哺乳。睡眠環(huán)境穩(wěn)定，居室光線柔和，寶寶應(yīng)有自己固定位置的床，逐漸培養(yǎng)寶寶熄燈睡覺的習(xí)慣，讓寶寶學(xué)習(xí)安定自己入睡。嬰兒睡前、睡時哺、抱、拍、搖等均不利于建立良好的睡眠習(xí)慣，幼兒睡前需保持平靜，可聽催眠曲、小聲講故事等幫助入睡。

二、 進(jìn)食篇：

進(jìn)食習(xí)慣培養(yǎng)：良好的進(jìn)食習(xí)慣有益于兒童攝入營養(yǎng)豐富的食物。如3-4月齡的嬰兒可逐漸按時哺喂；6月齡后用小匙喂食，并引入泥糊狀食物訓(xùn)練寶寶學(xué)習(xí)吞咽；7-8月后學(xué)習(xí)用杯子喝奶、水，引入碎末狀食物，學(xué)習(xí)咀嚼、吞咽能力；9-10月齡時可訓(xùn)練寶寶抓取食物，促進(jìn)言語動作的協(xié)調(diào)。鼓勵寶寶自己進(jìn)食，如12月齡后用杯喝奶，1歲半后逐漸自己進(jìn)食。

兒童盡早學(xué)習(xí)自己用勺、筷進(jìn)食，有益于手指肌肉發(fā)育，促進(jìn)兒童獨立性、自主性的發(fā)展。兒童食物種類應(yīng)豐富多樣，控制餐間零食，避免挑食、偏食。兒童進(jìn)餐環(huán)境宜安靜、舒適，不宜進(jìn)餐同時看電視手機、玩玩具或訓(xùn)斥寶寶等。兒童定時進(jìn)餐，增加與成人同時進(jìn)餐的機會。

三、 衛(wèi)生篇：

衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)：從嬰兒期開始培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時洗澡、勤換衣服。用尿布或紙尿褲保護(hù)會陰皮膚清潔，不隨地大小便。嬰兒在哺乳或進(jìn)食后可喂少量溫開水清洗口腔。乳牙萌出后即可于哺乳或進(jìn)食后用嬰兒牙刷輕柔清潔乳牙，2-3歲培養(yǎng)兒童早晚自己刷牙、飯后漱口、餐前餐后便前便后洗手的習(xí)慣；不喝生水和吃未洗凈的瓜果，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

四、 如廁篇：

如廁訓(xùn)練：兒童控制排便的能力與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育程度、遺傳因素有關(guān)，有較大的個體差異。

嬰兒的排便習(xí)慣為條件反射，與年長兒控制排便能力不同。控制大便能力發(fā)育較控制小便早。嬰幼兒期主要幫助寶寶建立如廁意識。如隨食物性質(zhì)的改變和消化功能的成熟，嬰兒可坐穩(wěn)、大便次數(shù)逐漸減少到每日1-2次時，便可開始訓(xùn)練坐便盆、定時排大便；1-2歲寶寶自己會走路、有一定表達(dá)能力、能聽懂成人語言時，可訓(xùn)練寶寶如廁排便。